Im Herbst und Winter wird draussen alles etwas kälter, trockener, rauer. Wie kann uns da das ayurvedische Wissen begleiten und unterstützen, damit wir gesund und gut geschützt durch diese Jahreszeiten kommen?

Diese Frage und viele mehr werden im Workshop beantwortet. Wärmende Körperübungen werden ausprobiert, wärmende Tees und kleine Gerichte zubereitet, und ganz viele Tipps&Tricks aus dem ayurvedischen Wissensschatz geteilt. Für diesen Workshop wird kein Vorwissen benötigt.

Kosten: CHF 90 (inkl. Handout, ayurvedische Snacks & Tee).

Gruppengrösse: mind. 3, max. 8 Teilnehmende.

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