Was hat das ayurvedische Wissen, welches vor über 4000 Jahren entstanden ist und sich fortlaufend weiterentwickelt hat, zum Thema Sommer zu sagen? Wie kommen wir kühl durch die heisse Zeit, welche Nahrungsmittel wirken jetzt besonders unterstützend? Welche Körperübungen, Atemübungen und Yoga-Asanas wirken ausgleichend im Sommer? Auf diese Fragen und viele mehr gehen wir in diesem Workshop ein. Für diesen Kurs wird kein Vorwissen benötigt.

Kosten: CHF 90 (inkl. Handout, ayurvedische Snacks & Tee).

Gruppengrösse: mind. 3, max. 8 Teilnehmende.

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